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熱中症にご注意ください

熱中症対策していますか?

今年も異常な暑さですね。貝塚市でも毎日暑い日々が続いています。にじいろ訪問看護ステーションの看護師も汗だくになりながらご利用者様の自宅へ伺っております。

ニュースでは熱中症、脱水症で救急受診を受ける方がたくさんいらっしゃると報道されていますが、皆様は熱中症の対策はされていますでしょうか?

こまめな水分補給は大切ですが、スポーツドリンクなどの塩分が含まれているものを摂取してくださいね。水やお茶では低ナトリウム血症になる恐れがあります。

昼も夜もクーラーは使用して寝ているうちに熱中症や脱水状態にならないようにご注意ください。コロナ対策でマスクをつけていることも多いと思いますが、人がいない時は外して休憩してください。

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